Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2011
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80,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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767 kcal
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Gord: 13,97g | Prot: 39,30g | Carbs: 123,68g.
Café da Manhã: 100% Whole Grain Oatmeal, Honey, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almoço: Lentil Soup. Lanches/Outros: Greek Strained Nonfat Yogurt - Strawberry, Baby Carrots. mais...
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2259 kcal
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Exercício:
MiCoach Workout - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdamVIP
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