Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2358 kcal
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Gord: 140,94g | Prot: 214,71g | Carbs: 42,17g.
Café da Manhã: Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Great Value Requeijão Cremoso, Patinho Grelhado, Café com Leite Integral, Ovo. Almoço: Faixa Azul Queijo Parmesao, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Saudali Alcatra Suína Temperada. Lanches/Outros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Perdigão Mortadela Ouro, Café com Leite Integral, Centrum Polivitamínico, Integralmedica Creatina Hardcore Reload. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBAFN
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