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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen. So oder ähnlich geht's mir zur Zeit mit den verlorenen Gramm's.
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113,9 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Gord: 46,69g | Prot: 56,15g | Carbs: 197,54g.
Café da Manhã: BioBio Streichcreme Shiitake-Champignon, REWE Bio Süßrahmbutter, Kaffee, Weizenbrötchen, Harzer Harzer Käse. Lanches/Outros: Jägermeister Jägermeister, Hasseröder Premium Pils, Kaffee, Kinder Riegel (12,5g), Nature Valley Crunchy Oats And Honey, Volvic Wasser. mais...
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4724 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 33 minutos, Nadar (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Danke an die Unterstützung
27 ago 16 por membro: Fagmich
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Histórico de Peso de Fagmich
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