Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2016
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58,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1302 kcal
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Gord: 73,73g | Prot: 98,68g | Carbs: 61,84g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Italac Creme de Leite. Almoço: Coxinha, Risoto de Queijo, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Chuchu, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface, Brócolis. Jantar: Ovo Cozido, Brócolis, Bife de Carne de Vaca, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piracanjuba Creme de Leite, Cafezinho. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Admalove
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