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As últimas semanas tão uma bagunça... Estamos em obra aqui em casa, e minha rotina de exercícios e alimentação foi embora, e até acabar a obra vai ser nesse ritmo. Pelo menos não ganhei peso :P
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86 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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peso estável
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