Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2016
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114 kg
Perdidos até agora: 38 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 54,18g | Prot: 84,08g | Carbs: 183,67g.
Café da Manhã: Kaffee, Sava Fruchtaufstrich Aprikose/Apfel, BioBio Streichcreme Shiitake-Champignon, Korn Mühle Toastbrötchen. Jantar: Cucina Balsamico Creme, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Netto Feldsalat Mix, Purland Steak Mexico. Lanches/Outros: Leitungswasser, Nature Valley Canadian Maple Syrup. mais...
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4415 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 2 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 33 minutos, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fagmich
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