Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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114,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 95,42g | Prot: 40,60g | Carbs: 147,15g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: McDonald's Pommes Frites (Groß), Mischau Original Berliner Currywurst. Jantar: Flora Pflanzenmargarine Pflanzenmargarine, Kresse, Aldi Champignons, Edeka Paprika TK, Vossko Soja-Streifen, Bernbacher Bio Dinkel Nudeln. Lanches/Outros: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Botterbloom Fürst Pückler, Langnese Nogger Choc, Stardrink Cola Mix 0%. mais...
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3980 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fagmich
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