Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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86 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 51,79g | Prot: 97,71g | Carbs: 690,32g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Casa Suíça Bolo Sabor Laranja, Caseirinho Pão de Iogurte. Almoço: Batata Doce Frita, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Casa Suíça Bolo Sabor Laranja, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Caseirinho Pão de Iogurte. Lanches/Outros: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiepps
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