Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2016
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114,4 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 36,43g | Prot: 60,60g | Carbs: 136,44g.
Café da Manhã: Mineralwasser, Alnatura Müsli Kekse, Kaffee. Almoço: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Jantar: Döner Kebab. mais...
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3966 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fagmich
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