Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2016
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60,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 132,04g | Prot: 92,96g | Carbs: 34,59g.
Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Acelga, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filezinho de Frango, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Rúcula, Acelga, Philadelphia Cream Cheese Original, Piá Nata, Abacates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas sem Casca. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de maluares_cavi
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