Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2016
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114,7 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 34,29g | Prot: 33,47g | Carbs: 242,36g.
Café da Manhã: Mineralwasser, Kaffee, Milch 1,5%, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Almoço: Märkisch Kristall Orangen Limonade, Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Jantar: Märkisch Kristall Orangen Limonade, Alnatura Müsli Kekse. mais...
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3934 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 15 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fagmich
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