Jornal de Paula Dorigatti, 19 ago 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2016
76,6 kg Perdidos até agora: 9,6 kg.    Ainda faltam: 16,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1675 kcal Gord: 99,57g | Prot: 122,18g | Carbs: 78,75g.   Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Laranja Lima, Morangos, Kefir de Leite. Almoço: Herbalife Chá Verde, Sementes de Linhaça, Abobrinha Cozida, Tomates Vermelhos, Champignon, Ovo de Codorna, Morangos, Rúcula, Hortelã, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Lanches/Outros: Coco. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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