Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2016
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70,5 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 94,92g | Prot: 48,04g | Carbs: 55,41g.
Café da Manhã: Canela, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Café (em Pó Instantâneo). Almoço: Kefir de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Lanches/Outros: Jambo, Rainha Mel de Abelha, Qualitá Nozes sem Casca, Sococo Leite de Coco, Manteiga (com Sal), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de AbnerFreire
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