Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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309 kcal
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Gord: 8,74g | Prot: 22,81g | Carbs: 35,60g.
Almoço: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quiabada. mais...
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1926 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
2kg em dois dias. Resultado q só a low carb me dá.
17 ago 16 por membro: Nanitaxy
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Histórico de Peso de Nanitaxy
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