Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 14,90g | Prot: 62,18g | Carbs: 68,18g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Zero 12 Grãos, Café, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto. Jantar: Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Zero Ameixa, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Farelo de Trigo, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Abacaxi. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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