Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
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64,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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654 kcal
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Gord: 43,93g | Prot: 43,77g | Carbs: 26,78g.
Café da Manhã: Sol Gelatina Zero. Almoço: Espinafre, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Abacate, Ovo Cozido. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Alho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Abacate. mais...
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2052 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Claudia@2023
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