Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2016
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100 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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947 kcal
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Gord: 49,20g | Prot: 80,18g | Carbs: 48,35g.
Café da Manhã: Oopsies, Continente Queijo Flamengo, Lidl Queijo Creme Fundido P/Barrar Standard (Milbona), Café Expresso, Milsani Iogurte Natural Açucarado, Lidl Fiambre da Pá (Fumadinho). Almoço: Café Expresso, Azeite, Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Tomates, Queijo Processado Suiço, Continente Salada Camponesa. Lanches/Outros: Kiwi. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilidio.67
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