Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
737 kcal
|
Gord: 14,90g | Prot: 61,01g | Carbs: 64,98g.
Café da Manhã: Jussara Leite Desnatado, Café, Pullman Zero 12 Grãos, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Camil Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Vinho Tinto de Mesa. Lanches/Outros: Frimesa Iogurte Zero Morango, CaCaLia Farinha de Banana Verde, Jasmine Farelo de Trigo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Abacaxi. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de le60
|