Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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76,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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454 kcal
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Gord: 12,88g | Prot: 37,41g | Carbs: 48,95g.
Jantar: Suco de Laranja Natural, Bolo de Banana e Aveia, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quiabo Cozido. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanitaxy
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