Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 52,70g | Prot: 100,71g | Carbs: 41,70g.
Café da Manhã: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Morangos, Omelete de Claras, Bom Sabor Biscoito. Almoço: Repolho, Alface, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Queijo Coalho, Café Brasileiro Café, Abacate, Ovo Cozido. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Pedalar - 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreiaqueirozx
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