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1º dia do desafio:77,800kg
Low carbo + atv. física
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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242 kcal
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Gord: 10,92g | Prot: 30,50g | Carbs: 4,30g.
Almoço: Molho Vinagrete, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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