Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2016
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Gord: 56,05g | Prot: 96,18g | Carbs: 291,28g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), Hormel Extra Lean Ham, Big Marty's Large Rolls. Almoço: Prosecco, Passion Fruit, Cantaloupe Melons, Campbell's Creamy Tomato Soup, Smoked Salmon, Bagel, Meatless Spinach Quiche. Jantar: California Rolls, Trader Joe's Bibimbap Bowl. Lanches/Outros: Pinkberry Original Frozen Yogurt (Small), Light Beer. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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