Jornal de sil.costaleite, 14 ago 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2016
75 kg Perdidos até agora: 4,6 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

795 kcal Gord: 59,63g | Prot: 44,97g | Carbs: 21,97g.   Almoço: Subway Alface, Jussara Creme de Leite, Morangos, Tomates, Sadia Linguiça Fininha. Jantar: Jussara Creme de Leite, Sadia Linguiça Fininha, Fígado de Galinha, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Abacate. mais...
Perdendo 3,0 kg por Semana



     
 

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