Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
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61,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 182,19g | Carbs: 87,45g.
Café da Manhã: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Mãe Terra Aveia Prensada. Almoço: Rabanetes, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango. Jantar: Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacate, Melão, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Tomates. Lanches/Outros: Suco de Limão, Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Brócolis Chineses (Cozido), Sardinha Assada, Quatá Queijo tipo Cottage, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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