Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
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89,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 34,88g | Prot: 35,44g | Carbs: 142,09g.
Café da Manhã: Qualitá Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. Almoço: Sadia Salsicha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. mais...
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4201 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jurandir007
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