Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
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109,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 39,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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510 kcal
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Gord: 8,33g | Prot: 38,70g | Carbs: 71,36g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Cenouras. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Abacaxi, Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral. Lanches/Outros: Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral, Alface. mais...
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3492 kcal
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Exercício:
Banho - 25 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Sexo - 15 minutos, Cozinhar - 2 minutos, Limpeza - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 23 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Amamentar - 50 minutos, de Pé - 5 minutos. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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 Comentários
Muito feliz... 5,3kg em 2 semanas! !!
Claro q a maioria de perda é de água, mas vou manter o foco e pesar a cada 2 semanas
08 ago 16 por membro: Vænus
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Histórico de Peso de Vænus
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