Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2016
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79,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 27,77g | Prot: 62,75g | Carbs: 94,77g.
Café da Manhã: Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit, Sadia Presunto Cozido Magro, Jussara Leite Desnatado, Café. Almoço: Ovo, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Pullman Pão 12 Grãos Fit, Antepasto de Berinjela, Skol Cerveja, Martini, Sadia Peito de Peru Defumado, Tomates, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Scala Mussarela. Lanches/Outros: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Chá (Infusão), Mexerica, Laranja Pêra, Banana Nanica, Maçã. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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