Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Gord: 28,37g | Prot: 76,68g | Carbs: 91,14g.
Café da Manhã: Café, Jussara Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão Papaia, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit. Almoço: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Cacau Show Trufa de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Carne do Peito de Frango. Jantar: Scala Mussarela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tomates, Sadia Peito de Peru Defumado, Martini. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Sanavita Colágeno Hidrolisado, Maçã, Banana Nanica, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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