Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3199 kcal
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Gord: 106,53g | Prot: 209,68g | Carbs: 345,72g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Café Expresso, Café com Leite Integral, Ponkan, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Danone Iogurte de Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hambúrguer de Queijo Grande, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Centrum Polivitamínico, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Pão Francês. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BBAFN
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