Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2016
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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814 kcal
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Gord: 25,83g | Prot: 63,68g | Carbs: 87,84g.
Café da Manhã: Café, Jussara Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Mamão Papaia, Pullman Pão Integral 12 Grãos Fit. Almoço: Garoto Chocolate Meio Amargo, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chá (Infusão). Lanches/Outros: Jussara Leite Desnatado, Café, Ovo, Coco, Jasmine Farelo de Trigo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Laranja Pêra, Banana Nanica, Maçã. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de le60
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