Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
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105 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 39,17g | Prot: 48,96g | Carbs: 223,63g.
Café da Manhã: Möhren, Rote Paprika, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Almoço: Steinhaus Tomaten-Mozzarella-Tortelli, Süßkirschen. Jantar: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Lanches/Outros: Gummibärchen, Kaffee mit Milch. mais...
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3175 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, de Pé - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzue
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