Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2016
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83 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2685 kcal
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Gord: 50,53g | Prot: 131,30g | Carbs: 453,39g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Vitamina de Banana. Almoço: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Iogurte Grego Light, Kibon Sorvete Light Baunilha e Chocolate, Coqueiro Patê de Atum, Macarrão. Jantar: Linea Pudim de Chocolate, Nestlé Iogurte Grego Light Tradicional, Purê de Batata. Lanches/Outros: La Basque Sorvete de Iogurte com Frutas Vermelhas, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Danone Iogurte Danio com Calda de Morango, Danone Iogurte Danio com Calda de Morango, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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