Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2016
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105,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Gord: 95,72g | Prot: 76,38g | Carbs: 192,85g.
Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter, American Style Erdnuss Creme Creamy, REWE Bäcker Brötchen, Schär Körnerbrötchen. Almoço: Gewöhnlicher Feldsalat, Bohnensalat, Lidl Grillkäse, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Reis (Gekocht), Gemüsepfanne. Lanches/Outros: Weißwein, Langnese Capri, One World Multivitaminnektar. mais...
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3432 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Esteira - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzue
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