Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 71,52g | Prot: 67,57g | Carbs: 237,38g.
Café da Manhã: Arma Zen Farinha de Berinjela, Now Foods Omega 3, Vitalin Quinoa em Flocos, Mãe Terra Farinha de Chia, Up Nutri Thermo Goji, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, NeoNutri Colágeno com Vitamina C, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Iogurte Grego Light. Almoço: Kibon Sorvete de Flocos, Quero Feijão Carioca, McDonald's McFlurry Suflair, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Nestlé Iogurte Grego Light, Coqueiro Patê de Atum, Pão Francês. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 50 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luanambrito
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