Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2016
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67,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 84,62g | Prot: 87,80g | Carbs: 94,25g.
Almoço: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Água de Coco, Água de Coco, Regina Queijo Parmesão Ralado, Ycaray Palmito de Açaí em Conserva, Champignon, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Friboi Picanha. Lanches/Outros: Laranjas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma Premium. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulamangia
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