Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
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61,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 40,20g | Prot: 177,01g | Carbs: 138,33g.
Café da Manhã: Mãe Terra Aveia Prensada, Sementes de Girassol sem Casca, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Nestlé Iogurte Desnatado, Mãe Terra Trato Fit. Almoço: Tomates, Pimentão Verde, Carne do Peito de Frango. Jantar: Patinho, Tomates, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Subway Atum. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Brócolis Chineses (Cozido), Quatá Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral, Tirolez Ricota Fresca. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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