Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 45 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 71,88g | Prot: 59,59g | Carbs: 38,95g.
Café da Manhã: Stevita Adoçante, Café. Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde, Beterrabas. Jantar: Vigor Iogurte Grego de Baunilha, Hellmann's Maionese, Picles, Sadia Mussarela, Café. Lanches/Outros: Mel. mais...
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2815 kcal
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Exercício:
Trabalho - 11 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de catiucha
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