Jornal de PATRICIA CONEGLIAN, 20 jul 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2016
103,4 kg Perdidos até agora: 18,6 kg.    Ainda faltam: 18,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1058 kcal Gord: 54,13g | Prot: 123,79g | Carbs: 11,92g.   Café da Manhã: Frimesa Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Pepino (Descascado), Crystal Água com Gás, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Contra-filé. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne de Cordeiro Assada, Crystal Água com Gás, Contra-filé, Ovo de Codorna, Pepino (Descascado), Alface. Lanches/Outros: Crystal Água com Gás, Torresmo, Torresmo. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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Comentários 
Parabéns  
20 jul 16 por membro: kessiaag

     
 

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