Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
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131,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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465 kcal
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Gord: 21,49g | Prot: 9,32g | Carbs: 63,89g.
Café da Manhã: Quaker Old Fashioned Oats, Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. mais...
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3943 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de TJHenggeler
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