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Estou muito feliz com a dieta Low Carb, já se foi o primeiro kg
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104 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 40,00g | Prot: 96,43g | Carbs: 19,42g.
Café da Manhã: Crystal Água com Gás, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Crystal Água com Gás, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Crystal Água com Gás, Sakura Shoyu Tradicional, Sakura Shoyu Tradicional, Lula, Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Torresmo. mais...
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Perdendo 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de PATRICIA CONEGLIAN
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