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Mesmo peso, mas -1cm de barriga :D já são 13cm de banha arrancada kkkkk lol
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88 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Gord: 30,77g | Prot: 60,71g | Carbs: 149,34g.
Café da Manhã: Fugini Maionese, Caninha Rapadura, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Café, Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Ovo. Almoço: Aurora Suco de Uva Integral, Melão, Angu, Carne de Vaca Seca (Jabá), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Crossfit - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ggraphic
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