Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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61,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 33,55g | Prot: 182,79g | Carbs: 91,89g.
Café da Manhã: Mãe Terra Trato Fit, Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Aveia Prensada. Almoço: Castanhas de Caju, Pimentão Vermelho, Tomates, Carne do Peito de Frango, Pimentão Verde. Jantar: Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Brócolis Chineses (Cozido), Ovo, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Wickbold Grão Sabor Girassol e Castanha 100% Integral, Balkis Queijo tipo Cottage 0% de Gordura + Fibras. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mauricio Teles Villafanhi
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