Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1643 kcal
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Gord: 140,89g | Prot: 51,18g | Carbs: 47,84g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Couve-de-Folhas, Sococo Coco Ralado, Manteiga (com Sal), Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Café Brasileiro Café. Almoço: Rúcula, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Apresuntado, Nestlé Creme de Leite, Abacate. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pat....
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