Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2011
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 9,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 36,79g | Prot: 86,47g | Carbs: 119,46g.
Café da Manhã: 100% Whole Grain Oatmeal, Honey. Almoço: Cafe Steamers Thai-style chicken & vegetables. Jantar: Baby Clams Fancy Whole, Steamer Clams in Garlic Butter Sauce. Lanches/Outros: Thai Lime & Chili Cashews, Champions Greek Yogurt - Very Berry, Baby Carrots. mais...
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2157 kcal
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Exercício:
MiCoach Workout - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdamVIP
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