Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2016
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99 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 58,16g | Prot: 65,75g | Carbs: 75,50g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca Seca (Jabá), Aurora Linguiça Toscana, Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate, Santa Helena Pé de Moleque Crokatto, Agtal Paçoca. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 11 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ed2627
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