Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
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64,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 123,19g | Prot: 90,07g | Carbs: 16,90g.
Café da Manhã: Copra Farinha de Coco (10g), Zero-Cal Adoçante, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Boa Nata Manteiga com Sal. Almoço: Abacate, Ovo. Jantar: Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Ovo, Renata Queijo Parmesão Ralado, Sococo Coco Ralado. Lanches/Outros: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Piá Nata, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Tirolez Queijo Prato. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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