Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
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73,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Gord: 57,00g | Prot: 165,22g | Carbs: 244,35g.
Café da Manhã: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Cem Porcento Quinoa Real em Grão, Cem Porcento Sementes de Abóbora Naturais, Salutem Linhaça Castanha, Becel Pro-Activ, Pingo Doce Leite de Soja Light, Pura Vida Sementes de Sésamo (Pura Vida), Área Viva Sementes de Girassol, Pão de Mistura Torrado, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Salada de Feijão Frade, Atum e Ovo, Uvas, Tomates. Jantar: Royal Gelatina 10Kcal, Caldo Verde, Tomates, Dourada Grelhada. Lanches/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão de Trigo Integral, Banana, Pura Vida Bolacha de Arroz Integral sem Sal, Fiambre de Peru, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Greenthumbb
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