Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2016
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108,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3196 kcal
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Gord: 155,56g | Prot: 79,58g | Carbs: 349,63g.
Café da Manhã: Grafschafter Baguette-Brötchen (50g). Almoço: Aldi Kräuterbaguette, Pizzabrötchen, Valess Sweet BBQ, Natsu Ramennudelsuppe Miso Japanische Art. Lanches/Outros: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Radler Alkoholfrei, Kartoffelchips. mais...
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3725 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 10 minutos, Caminhadas - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, de Pé - 1 hora, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jazzue
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