Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2016
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72,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 62,53g | Prot: 74,29g | Carbs: 236,40g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Adria Torrada Multigraos, Café com Açúcar. Almoço: Salada de Agrião, Panqueca de Carne Moída, Grão-de-Bico. Jantar: AdeS Soja + Suco de Maçã, Pão Francês, Bife a Rolê, Batata Doce, Jiló, Escarola Refogada. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Dormir - 14 horas e 40 minutos, Caminhadas - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaismarinho1
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