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kit kat tem feitiço, certamente. Não consegui me segurar....Alias tem dias que tô cega por doce, como me livro disso, senhor?
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82 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
eu mato minha vontade de comer doce com uma barrinha de proteína como uma refeição em algum dia da semana, elas não são tão boas como kitkat, mas pra mim é um baita "amortecedor" kkkkkk eu não recomendo que as pessoas façam isso, só pelo fato de ser doce, pode levar pra outros, mas tudo com controle funciona e sempre compensando com mais esforço no aeróbico..
07 jul 16 por membro: Hélio23
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Quando tenho vontade de doce eu como damasco e ameixa seca; são naturais (eu estou evitando industrializados) são bem docinhos e fazem bem.
07 jul 16 por membro: apcesar
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Eu compro um Talento pequeno (25g). Eles tem entre 130 e 140 kcal, fácil de incluir na dieta. Quebro em 4, coloco um quadradinho na boca e deixo derreter. Gosto do preto, tem 129 kcal. E nem sempre preciso comer a barrinha toda pra matar a vontade 😉
08 jul 16 por membro: GabiFonseca
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obrigada pelas dicas. Kit kat nunca mais...espero
11 jul 16 por membro: raquelsouza lima
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Histórico de Peso de raquelsouza lima
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